Laetitia de Calbiac, votre praticienne Art thérapeute aux Mureaux
Qui suis-je ?
L'expression par le dessin, l'écriture et la peinture a toujours ma passion dès enfant ! J'ai donc naturellement suivi un atelier préparatoire aux écoles d'art en début d'étude. J'ai poursuivi mon cursus dans une école d'Art et de Gestion (ESIAG), où l'histoire des arts était enseignée.
Après avoir travaillé sept ans dans une branche très différente avec mon mari, mon goût pour la peinture et la création m'a vite rattrapé ! J'ai continué à pratiquer la peinture dans différents ateliers (acrylique, aquarelle, et surtout huile) : peindre me donnait de la joie, un équilibre, c'était mon moment d'évasion. Pour moi, c'était une respiration incontournable pour me sentir bien !
Le tournant vers l'Art-thérapie:
En 2022, j'ai suivi une formation en art thérapie dynamique, à l'institut Cassiopée à Chatou.
Je souhaitais exercer un métier ayant du sens, tourné vers les autres, et permettant de transmettre cet apaisement et cette joie que l'on découvre en créant. L'art thérapie me donne l'occasion de mettre mes compétences artistiques et mon désir d'aider, au services d'un bien-être apporté aux autres.
Mes stages m' ont permis d'accompagner des groupes d'adolescentes, des personnes en réinsertion, de faire des suivis personnels en individuel ou duo d'adultes et enfants, de personnes atteintes de trisomie 21. C'est la richesse de ce métier de pouvoir rencontrer et accompagner des personnes aux profils très différents. L'art thérapie s'adapte à tous.
Depuis, j'ai travaillé en animant des ateliers en EHPAD, avec des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, lieu où l'art thérapie a vraiment toute sa place.
J'ai également mis en place des ateliers aidant/aidé en duo qui permettent aux personnes concernées de se retrouver dans une activité commune positive pour tous les deux.
Ma pratique et mon accompagnement
L'adaptation en institution (EHPAD, institut médico-social, école, association)
Mes ateliers d'Art thérapie dynamique en institution peuvent varier de format horaire en fonction des capacités des bénéficiaires, de leur santé, des compléments d'activités souhaités ; je m'adapte au souhait de l'établissement, concernant le médium utilisé (modelage, peinture ou craies, collage etc). Je propose des séances de 3/4 d'heure à 1h30. Les groupes varient en nombre, mais l'idéal est de quatre à cinq personnes maximum à la fois, dans le cas de bénéficiaires atteints de trouble de cognition. Je pratique l'art thérapie dite dynamique, c'est à dire que le souffle, la voix, la musique et des petits exercices corporels sont intégrés dans une séance. Pour les plus jeunes, je propose soit des ateliers où chaque participant choisit son propre travail, soit des ateliers où "le travail ensemble" est mis à l'honneur pour développer la communication, sociabilité et ôter les angoisses ou phobies liées au groupe ou à l'école.
En atelier : se donner du temps pour un processus de changement
Le format horaire en atelier en individuel ou à deux personnes, est généralement de 1h30; le travail de fond sera évidement très différent en fonction du nombre de séances réalisées, et du rythme des rencontres. A la suite de notre première rencontre, je vous proposerais un des protocoles pouvant être votre support artistique, et vous choisirez ce qui vous attire le plus, sachant que chaque séance peut être avec des nouveaux médians et sujets. Il n'y a pas d'obligation à un nombre de séances, et vous devez choisir le rythme qui vous convient. Chaque atelier permet un échange, mais quand plusieurs séances s'inscrivent dans le temps, cela permet une relecture et des prises de conscience ou de changement plus profonds. Je vous proposerai le sujet et la pratique artistique qui me semblent les plus adéquates, après une première séance où j'aurais pu écouter vos attentes et vos difficultés (anamnèse).
Une approche pluridisciplinaire
J'allie souvent la relaxation, des petits exercices de corps, la musique et la chanson aux arts plastiques, en début ou fin de séance. Je peux proposer des exercices sur chaises, et même un peu de danse.
La philosophie de l'atelier
Pourquoi passer par la création permet d'aller mieux ?
Inventer, créer, se confronter à la matière permet de renouer avec son monde imaginaire et à soi-même; laisser sortir sa sensibilité, se émotions; c'est une action reposante qui nous fait nous sentir vivant.
L'art permet d'exprimer d'une manière tangible ses ressentis intérieurs, ses émotions, sans qu'on y pense...avec l'avantage de pouvoirs les regarder avec une distance, de manière plus paisible, ce qui permet de les accueillir et laisser émerger des nouvelles prises de conscience.
Mon rôle:
Mon rôle consiste à accueillir mes bénéficiaires, les écouter, cerner leurs attentes au fur et à mesure que leurs besoins s'expriment, et proposer des ateliers qui vont dans le sens d'un but recherché (expression des émotions, apaisement, concentration, relaxation, meilleure cognition, partage, lâcher prise... ) ou simplement pour passer un moment créatif qui vous fait plaisir.
Je pioche dans mes protocoles, j'invente et imagine aussi sur mesure, en fonction de chacun; je conseille et propose un certain travail, mais si je suis force de proposition, je mets un point d'honneur à ne vous guider que si cela vous convient.
Le respect, le non jugement, la bienveillance et la confidentialité sont les mots d'ordre de l'esprit de l'atelier.
En institution, en groupe :
Je commence souvent la séance par une petite " gestuelle" qui fait intervenir le souffle, le mouvement des mains, la voix chantée, la musique ou la chanson. Je propose des séances à thème sur un ou deux ateliers, et si le groupe n' est pas homogène, je peux proposer du "cas par cas": aquarelle pour l'un, plume pour l'autre, craies...Néanmoins, quand un travail est fait par tous avec les mêmes médiums ou sujets, c'est très enrichissant car cela permet un travail qui fédère le groupe. L'échange par les mots et l'expression des idées, les chansons font partie du processus thérapeutique de l'atelier chez les séniors (travail de mémoire en s'amusant, sociabilité). En fonction du moment de l'année, je fais un lien avec la nature, un moment festif.
En atelier :
On peut aussi faire un démarrage par un recentrage par des petits exercices de souffle, histoire de se sentir disposé et calme. Dans les deux cas, la musique fait souvent partie de la séance: musique passive en atelier, plus active en institution où les refrains de chanson repris ensemble permettent d'activer la mémoire et favorise un regain de joie et de vivacité.
